头部刮痧养生妙招
有三分之二的女性都有痛经的现象，剧痛起来乃至有点求生不得求死不能的痛苦。但是，吃止痛药又担心会造成依赖，白癜风可以治疗吗或出现副作用。其实，生活中常常遇到的各种疼痛，如头痛、背痛、肩颈痛，都可以通过穴位推拿来减缓。下面，小编与你分享穴位推拿的手法，让你不再惧怕痛经。消除头痛：揪揉两眉间不管感冒还是心烦，头疼总是牢牢相连。紧锁眉头时，无妨轻轻舒展，可有助于舒缓头疼。头疼时，无妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为好，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟便可。动作宜慢不宜快，但要略微有点力度。一般的头痛立刻能见效。这儿有个穴位叫印堂穴，位于督脉之上，推拿印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，减缓头痛、鼻部不适等症状。
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